Yogarium ヨガリウム

Instructor
個性豊かなインストラクター

【担当クラス】: ヨガ・ベーシック、ストレッチ＆コアトレヨガ、フローヨガ
【資格】: ヨガ指導歴7年／アシュタンガヨガ基礎講座（2019年えびすヨガスタジオ）／ハタヨガ集中基礎講座（2022年　Studio Mercy）
【メッセージ】: 深い呼吸を繰り返すヨガの練習を継続すると、体も心も確実に楽になります。体がかたくても大丈夫。難しいポーズもしません。ヨガをしてみたいな？と思ったらお気軽にいらしてください。一緒に呼吸から練習しましょう。

【担当クラス】: 美しい姿勢をつくる陰ヨガ、夜の陰ヨガ
【資格】: 進化した陰ヨガ®︎レベル2認定講師／Yoga Teacher Training Course 100h／「進化した陰ヨガ」50h Yin Yoga Teacher Training Programme by Yin Yoga in Asia Principle Victor Chng （バンコク・2018）／「進化した陰ヨガ」マスタークラス（バンコク・2019)／「進化した陰ヨガ」レベル2＆フォローアップ（2022・2023）／Yin Yoga Japan 川畑友季湖先生の直接指導を受けながら、定期的に国内トレーニングに参加しアップデートを続け、YYTTにも毎年参加（2017年より現在）／実践ヨガ解剖学講座基礎編修了／経絡アロマ集中講座ベーシックコース＆アドバンスコース修了／Auspicious ヨガニードラベーシックコース＆アドバンスコース修了／サントーシマ香先生による「ヨガニードラセラピスト養成講座」修了
【メッセージ】: ⾃分の内側で起こっているカラダとココロの動きや変化を見つめると、自然な状態の自分に還ることができます。お仕事でストレスやプレッシャーと戦っている方、毎日頑張っている方に、肩の力をそっと抜いて楽に生きるためのお手伝いができればうれしいです♡

【担当クラス】: しっかり効かせるピラティス
【資格】: ヨーガインストラクター／ヨーガセラピスト／マットピラティスインストラクター／タイ古式マッサージセラピスト／チネイザン（腸もみ）セラピスト／アクセスバーズ®︎ プラクティショナー
【メッセージ】: スタジオレッスンでは、自分自身と向き合える癒しの時間、自分自身を愛でて慈しむ時間になるように、精一杯お手伝いいたします♡

【担当クラス】: 美ボディラインピラティス、疲れを癒すストレッチホイールヨガ
【資格】: 全米ヨガRYT200／ヨガホイールフローインストラクター／PAIピラティスマット初中・上級／リフォーマー初中・上級
【メッセージ】: 自分のカラダを好きになるきっかけ作りをピラティスを通してお手伝いしていきます。達成感ややり甲斐を感じ、終わった後、回数を重ねる毎に変化するカラダに目を向け、その変化を一緒に楽しんでいきましょう。

【担当クラス】: 体幹ピラティス、ピラティスベーシック
【資格】: メディカルピラティスインストラクター／アロマピラティスインストラクター／ベビトレヨガインストラクター
【メッセージ】: 10年ほどスイミングのインストラクターを経てヨガ・ピラティスの世界へ。ピラティスは、自分自身の「今」に集中できることが魅力だと感じています。“できない”ことが“できる”に変わっていく楽しさを皆様と共有できたらと思っています♪

【担当クラス】: しっかり動くピラティス
【資格】: 全米ヨガRYT200／リンパマッサージ／BESJ マットピラティス／アーユルヴェーダRYT200／ブリスベイビーヨガ主催マタニティヨガ／アーユルヴェーダ養生食マスター講座全課程終了
【メッセージ】: ヨガもピラティスも継続することで身体や心に余裕が生まれ、毎日を丁寧に過ごすことができるようになったと実感しています。まずは「楽しい」と感じることを大切にしています。楽しみながらのエクササイズはカラダも自然に応えてくれます。カラダを変えたい想いと共に一緒に楽しい時間を作りましょう☆

【担当クラス】: 優しいトゥリヨガ
【資格】: Tri Yoga Basics RYT200h 講師養成講座　修了（2017）／Tri Yoga Level1 講師養成講座　修了（2023）
【メッセージ】: 力強さも兼ね備えながら丁寧に心と体のしなやかさを味わいましょう。みなさんと背骨が波打つ微細なフローをご一緒できることを楽しみにしています♡